Viajes

Qué llevar en la mochila en un trekking de montaña

Pin
Send
Share
Send


Material para llevar en una mochila para una escapada de trekking

li>Pastas son ideales como base alimentaria durante el deporte. Llevad espaguetis extra finos de preferencia. Con la altura, la pasta toma mucho más tiempo para cocinar y usar espaguetis extra finos reduce este tiempo de cocción. Tapad la olla (p.e. con un plato) cuando calienta el agua, llegará más rápido a temperatura de ebullición.
  • Evitad cocinar arroz en altura, no sale bien.
  • Calculad con precisión lo que lleven de comida. Caminar con hambre es desagradable y hasta peligroso y comida que sobra es un peso innecesario.
  • No dudéis en salar mucho tus alimentos para recuperar los minerales perdidos por la transpiración.
  • Frutos secos y chocolatinas son ideales por su valor nutritivo y bajo peso.
  • Qué llevar para comer caliente en montaña

    Si deseáis comer/beber caliente:

    • Hornillo de gas: Lo encontrarás en cualquier ferretería
    • Balones de gas de camping (1 botella de 500ml vale para 4 preparaciones de 500gr de pasta aproximadamente).
    • Encendedor o cerillas.
    • Plato (de preferencia en plástico), tenedor, cuchara, taza (de preferencia en plástico).

    • Detergente (de preferencia no dañino para el medioambiente).
    • Esponja lava-platos.

    Pin
    Send
    Share
    Send